_HIMBEEREN HAFERFLOCKEN SMOOTHIE (vegan)

Hallo meine Lieben! 

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Gerade in letzter Zeit habe ich gemerkt, wie wichtig es ist und wie gut es einem tut, wenn man regelmäßig Sport macht. Neben der Arbeit als Ausgleich ist das wirklich eine gute Möglichkeit. Außerdem seid ihr dabei ganz frei, was für einen Sport ihr letztendlich macht. Ob Fitnessstudio, joggen oder sogar Fitness App: Man hat so viele Möglichkeiten! Hauptsache etwas tun, denn dabei kann man super abschalten und sich auspowern. Einfach genial.

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_FRÜHSTÜCKSBOWL (vegan)

Guten Morgen meine Lieben!

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Die Zeit vergeht so schnell, Tag für Tag und schon ist wieder eine Woche um. Kann man das nicht einfach mal anhalten oder wenigstens etwas langsamer stellen? :D Je mehr man zu tun hat, desto schneller vergeht die Zeit und dabei will man doch in allem, was man gerade macht gut sein. Da hilft nur Motivation und Durchhaltevermögen, denn auch diese stressigen Zeiten sind bald wieder vorbei.

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Was ich jedoch festgestellt habe ist, dass je größer die Begeisterung für eine Sache ist, desto leichter und schneller geht das Lernen und Vorankommen. Denn wenn man etwas wirklich möchte, schafft man das auch. Habt ihr im Moment auch eine Art Herzensprojekt, an dem ihr fleißig dran seid?

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