_GRÜNER AVOCADO SMOOTHIE (vegan)

Hallo meine Lieben!

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Ich habe gehört, das Wetter in Deutschland ist zurzeit sehr wechselhaft? Dann bin ich mal gespannt, was mich heute Abend erwartet! Heute geht es nämlich wieder zurück nach Deutschland. Nach ein paar wenigen Tagen daheim geht dann der letzte Urlaub los. Die Zeit vergeht so schnell im Moment ;-) Doch ob wechselhaft oder nicht, warm wird es auf jeden Fall und dann liebe ich bekannterweise Smoothies. Nachdem ich am Anfang nur Fruchtsmoothies getrunken habe, probiere ich inzwischen immer mehr grüne Smoothies aus. Genau so kam auch dieses Rezept zustande. Nachdem die Avocado gegessen werden musste, habe ich beschlossen sie einfach auch in den Mixer zugeben und tadaaa – es kam ein gesunder Smoothie raus, der mir sehr geschmeckt hat!

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Für mich ist bei grünen Smoothies wichtig, dass man trotzdem mindestens eine Frucht benutzt. Banane ist grundsätzlich immer lecker! Was sind eure liebsten Grundzutaten für Smoothies? Und wen habe ich schon mit meinem Smoothie-Fieber angesteckt? :D

_ZUTATEN

_1/2 Avocado

_60 – 70 g Gurke

_50 g Feldsalat

_1 Mango

_1 Banane

_1 Kiwi

_400 ml Wasser

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_Die Gurke und den Feldsalat gut waschen und grob zerkleinert in den Mixer geben. Anschließend die Avocado, die Banane, die Kiwi und die Mango in Stücke schneiden und ebenfalls dazugeben. Zuletzt das Wasser zu den anderen Zutaten geben und alles gut durchmixen.

_Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren!

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4 Gedanken zu “_GRÜNER AVOCADO SMOOTHIE (vegan)

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