_MANGO BIRNEN SMOOTHIE (vegan)

Hallo ihr Lieben!

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Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, die Tage werden länger – langsam aber sicher kommt der Frühling näher. Trotz immer noch kühlen Temperaturen und dem ein oder anderen Schneefall, werden die Tage insgesamt einfach wieder schöner und heller. Wird ja auch langsam Zeit. Und um etwas schneller noch mehr Sonne und Sommerfeeling abzubekommen, steht auch bald die nächste große Reise an. Ich verrate noch nicht wohin es geht, vielleicht hat der ein oder andere aber schon eine Idee. Oder es schonmal irgendwo gelesen, denn es gibt schon einen kleinen Hinweis, den ihr vielleicht schon entdeckt habt.

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Doch auch ihr könnt euch die ersten sommerlichen Gefühle ganz einfach mit meinem neuen Rezept nach hause holen. Frühling auf Knopfdruck sozusagen, denn alleine beim Anblick dieses bunten Smoothies bekommt man gleich bessere Laune und was viel wichtiger ist: Lust im Garten zu sitzen und den leckeren Smoothie zu trinken. Am besten natürlich mit viel Sonnenschein! Und um möglichst viele Vitamine und Farben unterzubringen, besteht der Smoothie gleich aus drei Obstsorten.

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Wenn das mal keine gute Laune macht! Mango habe ich mir sagen lassen, hilft bei allem. Birne kann man zurzeit sehr gut kaufen und sie schmeckt sehr gut! Und zuguterletzt die Apfelsine, die sowohl viel Saft als auch viel Vitamine in den Smoothie bringt. Klingt nach einer perfekten Kombi? Das ist es auch und vor allem braucht man nicht mehr viel anderes um diesen Smoothie zu machen. Und so einfach hat man sich einen „Gute-Laune-Smoothie“ gemacht. Viel Spaß dabei!

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_ZUTATEN (für ca.500-700ml)

_1 Mango

_1 Birne

_1 Apfelsine

_200ml Wasser

_gefrorene Himbeeren zum Drüberstreuen, Chia-Samen, Haferflocken

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_Das Obst in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Je nach gewünschter Flüssigkeit, kann noch Wasser ergänzt werden. Alles gut durchmixen und in Gläser füllen. Anschließend noch schön dekorieren. Dafür eignen sich gefrorene Himbeeren sehr gut und wer mag kann auch noch Haferflocken und Chia-Samen drüberstreuen. Guten Appetit!

 

16 Gedanken zu “_MANGO BIRNEN SMOOTHIE (vegan)

    • Ich liebe es auch, wenn alles so bunt ist. Macht direkt gute Laune und schmeckt viel besser! Wenn du das Rezept ausprobierst, kannst du mir auch gerne ein Foto davon für meine Nachgekocht-Kategorie schicken :)
      Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!

  1. Das sieht so lecker aus! Und nicht nur das Titelfoto ist toll, auch das Rezept gefällt mir und dürfte mir gut schmecken. Wird demnächst mal ausprobiert.

    • Danke dir! Der Smoothie ist auch sehr schnell gemacht und schmeckt einfach super, gerade bei den winterlichen Temperaturen kann man ein paar Vitamine doch gut gebrauchen :) Wenn du magst, kannst du mir auch gerne ein Foto des ausprobierten Smoothies für meine Mitmach-Kategorie schicken :)

  2. na sowas – so ähnlich habe ich mir heute morgen meinen Smoothie gemacht, um damit den Kälte-Frust (-11°C) zu überwinden – tolle Bilder, tolles Rezept!
    Klasse!

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