Hallo ihr Lieben!

Nachdem ich euch in den letzten Blogartikeln auf sommerliche Gedanken gebracht habe und sowohl einen gesunden, frischen Salat vorgestellt habe als auch Pancakes und Pak-Choi-Gemüse gezeigt habe, wrid es heute nochmal Zeit für einen Smoothie! Natürlich ist dies ein so leichtes Rezept, dass man dazu eigentlich keins braucht – deswegen seht es doch gerne als Inspiration an! Denn mit dieser Inspiration könnt ihr euch schön auf den Balkon oder Garten setzen und mit einem gesunden Getränk viel Vitamine aufnehmen. Der Fruchtzucker der Früchte reicht hierbei völlig aus und ihr müsst keinen Zucker mehr ergänzen.

Somit ist der Smoothie nicht nur einfach zubereitet, sondern auch noch gesund. Ideal ist er übrigens auch für unterwegs z.b. auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni oder auch für ein Picknick. Mit dem Mix aus Erdbeeren und Banane schmeckt es einfach herrlich sommerlich! Und wer mag, kann auch noch eine Prise Zimt dazugeben. Für den Sommer würde ich euch allerdings ein bisschen Minze empfehlen  – frisch aus dem Garten oder vom Balkon geerntet komplettiert sie dann das Sommergefühl. So einfach und lecker kann man sich dann den Sommer und gute Laune herbeizaubern :) viel Spaß mit dieser Inspiration!

_ZUTATEN (für 1 Smoothie)

_1 handvoll Erdbeeren

_1 Banane

_100ml Hafermilch

_200ml Wasser

_Minze/Zimt/je nach Bedarf

_Die Erdbeeren und Banane in grobe Stücke schneiden und in den Mixer geben. Die Milch und Wasser ebenfalls hinzugeben und alles gut durchmixen. Bei Bedarf mit etwas Zimt oder Minze abschmecken. Mit einem Minzblatt garnieren und guten Appetit!