_MELONEN MANGO SMOOTHIE (vegan)

Hallo meine Lieben!

Es ist nochmal an der Zeit euch einen Smoothie zu zeigen! Die, die mir schon länger folgen wissen, dass ich ein absoluter Smoothie Fan bin. An alle anderen ein herzliches Willkommen, schön dass ihr hierhergefunden habt und ich euch nun vielleicht (hoffentlich) mit meiner Smoothie Leidenschaft anstecken kann! ;)

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Smoothies sind ein idealer Start in den Tag oder ein Snack für zwischendurch. Praktisch abzufüllen und superlecker! Ich persönlich sammle ja immer die kleinen Flaschen von gekauften Smoothies und fülle mir dann meine eigenen rein. Ob Arbeit, Uni oder Freizeit – so habe ich meinen Smoothie immer dabei! Wer von euch ist genauso smoothieverrückt? :D

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Und da es im Moment wieder etwas kühler geworden ist, habe ich ein sommerliches Rezept für euch um den Sommer noch etwas hierzubehalten. Denn passend dazu enthält es Melone und Mango. Mangos enthalten übrigens drei wichtige Vitamine für uns, vor allem Vitamin A. Schon 100 g Mango können die Hälfte des Tagesbedarfes eines erwachsenen Menschens decken. Neben dem Vitamin A enthalten Mangos auch reichlich Vitamin C und E.

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Also nichts wie los in den nächsten Supermarkt und die Zutaten für den Smoothie holen! ;)

_ZUTATEN

_ 1/2 Melone

_ 1 Mango

_ca. 200 ml Wasser

_ Die Melone und die Mango in kleine Stücke schneiden. In den Mixer geben und Wasser dazugeben. Alles gut vermixen. Die Konsistenz des Smoothies kann durch die Wasserzugabe variiert werden.

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_Guten Appetit!

12 Gedanken zu “_MELONEN MANGO SMOOTHIE (vegan)

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