_SMOOTHIE EIS DESSERT

Guten Abend meine Lieben!

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Die Zeit rennt im Moment, morgen fängt schon wieder ein neuer Monat an, ab Oktober wird`s wieder ernst, der Sommer geht vorbei und Pläne werden zur Realität. Unglaublich, wie schnell das alles im Moment geht. Auch heute war für mich so ein Tag – viel zu tun, aber trotzdem irgendwie das Wetter genossen. Im Sommer packt man immer so viel unter einen Hut!

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Und weil es heute Mittag so heiß war, hatte ich absolut keine Lust auf etwas Warmes. Kühl und erfrischend sollte es sein, aber trotztdem nicht ganz ungesund. Eis geht ja grundsätzlich immer bei dem Wetter! Dreimal Eis auf zwei Tage verteilt – das gibt`s auch nur im Sommer ;) Außerdem: Wer weiß, wie lange wir noch so heiße Temperaturen haben – das muss man doch ausnutzen.

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Doch das hier wäre kein Blog für gesunde, kreative Küche, wenn ich euch jetzt einfach nur von Eis vorschwärme und euch Appetit darauf mache ;) Vielmehr mag ich euch eine geniale Kombination vorstellen, bei der man sogar noch reichlich Vitamine tankt! Mit viel Obst und dementsprechened reichlich Energie für noch viele weitere heiße Tage!

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_ZUTATEN

_ 200 g (TK-) Himbeeren

_ 100 g (TK-) Erdbeeren

_ 1 Banane

_ 200 ml Wasser

_ 1 Kugel Eis

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_ Die Banane in Stücke schneiden und mit dem anderen Obst in den Mixer geben. Wasser hinzufügen und alles gut durchmixen bis eine cremige Masse entsteht. Anschließend zusammen mit dem Eis servieren. Schnell selbstgemacht ist es mit einer Eismaschine, für alle die, die nicht einfach gekauftes essen wollen :)

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_ Und schon hat man ein leichtes Sommerrezept mit Eis und viel Vitaminen! Viel Spaß beim Ausprobieren :)

8 Gedanken zu “_SMOOTHIE EIS DESSERT

  1. Deine Fotos machen einem immer so schrecklichen Hunger! :D Wenn meine blöde Diät vorbei ist, probiere ich das auf jeden Fall mal. Sieht unheimlich gut aus (wahrscheinlich wird es dann aber eine Variation mit heißen Himbeeren, wenn ich mir den Wetterbericht so ansehen…)

    Allerliebste Grüße!

    Marina

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  2. Wow sieht das gut aus! Vor allem die Himbeeren sehen zum Anbeissen aus :)
    Ich hab mir schon paar Rezepte von dir angeschaut und notiert. Was ich sagen muss, deine Bilder sind total schön anzusehen. Sehr ansprechend und man merkt die Mühe die du dir machst. Weiter so!

    Gefällt mir

    • Vielen lieben Dank für deinen netten Kommentar! Freut mich, dass es dir hier auf meinem Blog so gut gefällt. Wenn du was von dem Notierten nachkochst, kannst du mir auch gerne ein Foto und kurzes Feedback für meine Mitmach-Kategorie schicken :)
      Schönen Sonntag noch!

      Gefällt mir

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